14 Tage Konzentration
Training stabiler Aufmerksamkeit
14 Tage · 10–20 Minuten
Aufmerksamkeit trainiert wie ein Muskel: kurze Sätze, Regelmäßigkeit, allmähliche Steigerung.
Ablenkung ist kein Fehler — das Zurückkommen ist die Übung.
Ziel
Training stabiler Aufmerksamkeit
Dauer
14 Tage · 10–20 Minuten
Was enthalten ist
0 von 14 abgeschlossen