14 дней концентрации

Внимание тренируется как мышца: короткие подходы, регулярность, постепенное усложнение.

Отвлечение не ошибка — возвращение и есть упражнение.

Цель

Тренировка устойчивого внимания

Длительность

14 дней · 10–20 минут

Что входит