Сон
Главный источник восстановления.
Ночь определяет качество дня. Недосып бьёт по эмоциям раньше, чем по телу.
Ритуал перед сном работает лучше любых добавок.
Главный источник восстановления.
Ночь определяет качество дня. Недосып бьёт по эмоциям раньше, чем по телу.
Ритуал перед сном работает лучше любых добавок.