Внутренняя опора

Внутренняя опора — это способность оставаться собой, когда обстоятельства качаются: когда критикуют, когда неопределённость, когда никто не поддерживает.

Она строится не из уверенности в своей правоте, а из контакта с телом, ясных ценностей и выполненных обещаний себе.