Страх
Сигнал о возможной угрозе и о ценности.
Страх готовит к опасности. Он полезен, когда угроза реальна, и мешает, когда ум рисует сценарии.
Проверка простая: угроза сейчас или в воображении? Во втором случае помогает возвращение в тело и настоящий момент.