Триггеры
События, которые включают вас быстрее мысли.
Триггер — это ситуация, похожая на прошлый болезненный опыт. Реакция кажется несоразмерной, потому что отвечает не только на сегодня.
Список своих триггеров — это карта, где стоит замедляться заранее.