Вечерние привычки
Завершение дня влияет на сон и на утро.
Вечерние привычки — это в первую очередь замедление: свет, экран, темп.
Достаточно трёх шагов подряд, выполняемых в одном и том же порядке.
Завершение дня влияет на сон и на утро.
Вечерние привычки — это в первую очередь замедление: свет, экран, темп.
Достаточно трёх шагов подряд, выполняемых в одном и том же порядке.