Внутренний диалог
То, как вы говорите с собой, формирует состояние.
Внутренний голос часто копирует интонации значимых людей из прошлого. Он может быть требовательным, обесценивающим или поддерживающим.
Проверка: сказали бы вы это близкому человеку теми же словами?