Самопомощь · движение · безопасность
Шея и шейный отдел
Здесь появятся осторожные упражнения для шеи и шейно-грудного перехода. До этого лучше не подбирать движения без учёта конкретных симптомов.
Подходящие упражнения
Специальные упражнения готовятся
Мы пока не добавили достаточно точных упражнений для этой области. Не используем общие упражнения только ради заполнения раздела.