Стыд

Переживание «со мной что-то не так».

Вина — про поступок, стыд — про себя целиком. Поэтому стыд так тяжело переносится и так часто прячется под злостью.

Стыд растворяется в принятии и в контакте: там, где его можно назвать вслух без осуждения.

Практики по теме