7 дней осознанности
Присутствие в обычных делах
7 дней · 5–10 минут
Эта неделя не добавляет времени в расписание: практика встраивается в то, что вы и так делаете.
Цель — заметить, как часто день проходит на автопилоте.
Цель
Присутствие в обычных делах
Длительность
7 дней · 5–10 минут
Что входит
Пройдено 0 из 7